「長新冠症狀」營養有解？！
長新冠後有許多後遺症會影響或阻礙食物的攝取，包括採買食材和準備飲食的能力。 隨著時間增長，可能會導致營養不良、虛弱、肌肉減少，最終影響新冠肺炎的恢復。本篇文章針對不同症狀提供解決方法改善健康。
長新冠後有許多後遺症會影響或阻礙食物的攝取，包括採買食材和準備飲食的能力。 隨著時間增長，可能會導致營養不良、虛弱、肌肉減少，最終影響新冠肺炎的恢復。本篇文章針對不同症狀提供解決方法改善健康。
半年前感染SARS-CoV-2病毒的新冠肺炎，恢復後的半年經常容易感到疲勞、虛弱，常因臥床不起，無法工作，而後發現自己正處於「長新冠」(Long Covid) 症候群。可依循以下不同階段飲食予以康復身心。
是在地中海周圍國家的傳統飲食方式，也是一種生活型態，1980 年代，研究針對地中海周邊的七個國家做了飲食型態研究，發現他們因心血管疾病而死亡的機率較少，從2018年開始獲得美國新聞（U.S. News）評選世界最佳飲食法，連續榮獲四年的冠軍。
