• 18 May, 2022

料理講座:維根飲食-超級食物這樣吃 (線上)

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突然台灣吹起一陣維根風潮,您懂維根嗎?有跟上這波潮流嗎?
維根飲食是「Vegan」的中文音譯,指的是不吃肉的飲食,包含奶、蛋及其製品們都不吃,更將「尊重生命、友善地球」的態度融入在生活之中。

不過~心裡可能會想,每個人都能吃維根飲食嗎?不會營養不良?不會貧血?
到底維根要怎麼吃才均衡?如何擺脫「吃菜」,吃出滋味,美味可口!

種種維根迷思,就讓營養師帶著您邊吃邊學!快速了解維根飲食的好處,同時做出簡單、不費力的小料理,幫助身體重拾自癒力與生命力!
想親身體驗維根飲食的能量嗎?趕快報名!
料理示範:

  1. 療癒醃漬小番茄
  2. 飽足滿滿鷹嘴豆泥
  3. 提升防疫力豆漿燉菜

課程附贈營養師推薦真物:

1.維根講義1份
2.鷹嘴豆1包

因需寄送課程資料,請學員報名時務必於「備註欄」填寫收件地址。

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