茄汁燒豆包
茄汁燒豆包

4人份 烹調時間: 20分鐘 準備時間:15分鐘

具有抗血管新生與DNA修復的番茄、豆包,再選用合適的調味香料、醬料,即可煮成好吃健康的療癒食物。

【材料】
白胡椒
少許
冰糖
少許
醬油
2湯匙
芝麻油
2茶匙
6茶匙
少許
2片
2根
番茄
4個
豆包
4個
【步驟】
  • 1

    鍋熱放油,小火將豆包兩邊間呈金黃色,取出備用。

  • 2

    番茄切丁、蔥斜切、薑切絲。

    薑蔥入鍋爆香,可加點芝麻油1茶匙,再放入番茄拌炒。

  • 3

    加入醬油。放水淹過食材煮滾,再加冰糖、鹽,將切半的豆包放入鍋中。可以適度調味。

    待豆包上色後,撒上點白胡椒,即可。